4月24日下午，经济学院在鉴湖报告厅开展师德讲坛，讲坛邀请学校心理健康教育中心孙灯勇教授做主讲嘉宾，学院领导、全体教职工参加，讲坛由学院党委书记张光华主持。

讲坛上，孙灯勇教授通过案例分析、互动问答等形式展开专业讲解。他结合当前高校教育工作特点，系统剖析了教师群体压力源的构成要素。他强调建立三级认知调节机制：觉察情绪波动时，需打破自动化评判模式，通过不评判保持内心平静，继而以好奇心态激活积极情绪。孙教授还将生活事件科学划分为我能控制与我不能控制两大维度，并结合幸福指数与欲望指数的动态关系进行阐释。 

在交流环节，孙教授与学院老师们讨论了日常工作生活中释放压力的相关方法，现场氛围热烈。 

通讯员：赖俊皓 

供稿来源：宣传中心记者团 

指导老师：叶双龙 

审核老师：张光华